Информационный портал о суставах, их лечении и профилактике болезней
вопросы-ответы
При переломах обычно рекомендуют продукты, богатые кальцием. Есть ли какие-то особенные продукты, которые помогают бороться с артрозом?
Лечение суставов подразумевает в том числе соблюдение специальной диеты. Это ваша кулинарная аптека для суставов, включающая в рацион продукты, богатые мукополисахаридами, которые оказывают влияние на эластичность наших связок и образуют хрящевую ткань суставов.
Холодец — натуральный источник мукополисахаридов и коллагена, эти вещества как раз нужны для образования соединительной ткани в нашем организме. Еще с этой целью хорошо подходит мясо длительного тушения вместе с суставами и косточками, наваристые бульоны и заливное из рыбы, которые содержат в себе много мукополисахаридов.
Еще вам понадобится не забывать про рыбу жирных сортов (скумбрия, семга) как источника омега-3-жирных кислот, на десерт почаще есть желе, джем, пить кисель, употреблять молочные продукты низкой жирности, овощи, цельные злаки, орехи.
Важно исключить фаст-фуд, жирную пищу, копчености, сахаросодержащие продукты, контролировать потребление соли.
Раскажите пожалуйста почему возникает и в чем причины остеоартроза?
Причин этому много: травмы, лишний вес, генетическая предрасположенность, переизбыток физических нагрузок, и, наоборот, низкая физическая активность, сопутствующие заболевания и другие.
Остеоартроз может затрагивать суставы конечностей, а также может возникнуть в межпозвоночных, так называемых фасеточных суставах. Боль в позвоночнике в данном случае – классическое проявление этой патологии и отличить причину, вызвавшую боль, поможет врач на приеме.
У меня появилась боль справа в суставе бедра, ногу в сторону больно было отвести, начала хромать. Поставили диагноз артроз тазобедренного сустава, врач назначил лечение, говорит, если не буду хорошо лечиться, грозит операция. Я принимаю все назначенные препараты, чувствую улучшение, но возможности ездить на ЛФК и физиопроцедуры нет, надо быть на работе. Что делать?
Остеоартроз тазобедренного сустава – заболевание, которое может привести к инвалидности, и, если не соблюдать предписания врача, можно вскоре получить обострение и ухудшение динамики.
Обычно это бывает из-за ряда факторов. Например, если в лечении тазобедренного сустава больной не соблюдает назначения медикаментозной (кратность, длительность приема) или немедикаментозной терапии (процедур, гимнастики и других). У больного сохраняются факторы, которые способствуют разрушению сустава (например, ожирение, физические нагрузки).
Возможно, говоря об операции, врач пытается призвать вас ответственно отнестись к своему здоровью, чтобы не допустить крайних мер. Нужно искать возможность получать полное лечение, чтобы достичь длительной ремиссии. А некоторые методики реабилитации можно проходить самостоятельно дома.
Например, придерживаться специального питания или выполнять лечебную гимнастику, а рацион питания можно дополнить препаратами, содержащими хондроитина сульфат, глюкозамин и гиалуроновую кислоту – важнейшие компоненты суставного хряща и суставной жидкости.
Остеоартроз тазобедренного сустава – заболевание, которое может привести к инвалидности, и, если не соблюдать предписания врача, можно вскоре получить обострение и ухудшение динамики.
Обычно это бывает из-за ряда факторов. Например, если в лечении тазобедренного сустава больной не соблюдает назначения медикаментозной (кратность, длительность приема) или немедикаментозной терапии (процедур, гимнастики и других). У больного сохраняются факторы, которые способствуют разрушению сустава (например, ожирение, физические нагрузки).
Возможно, говоря об операции, врач пытается призвать вас ответственно отнестись к своему здоровью, чтобы не допустить крайних мер. Нужно искать возможность получать полное лечение, чтобы достичь длительной ремиссии. А некоторые методики реабилитации можно проходить самостоятельно дома.
Например, придерживаться специального питания или выполнять лечебную гимнастику, а рацион питания можно дополнить препаратами, содержащими хондроитина сульфат, глюкозамин и гиалуроновую кислоту – важнейшие компоненты суставного хряща и суставной жидкости.
Коленный артроз у меня появился год назад. Терапевт написала обезболивающие и хондропротекторы и сказала, что артроз начался от лишнего веса.
Пила обезболивающие, параллельно сели с мужем на диету, я сбросила 12 кг и почти забыла про колено. С весны стали выезжать на дачу, и после этих грядок я теперь без обезболивающих стоять даже не могу.
Вспомнила про хондропротектор, так как врач про него говорила, что тоже боль снимает. Сделала уже 4 укола, а боль как была, так и остается. Почему он на меня не действует?
Некоторые хондропротекторы, помимо своих основных свойств восстанавливать структуру и функцию сустава, обладают также эффектом снижения боли при остеоартрозе и со временем способны снизить потребность в других обезболивающих.
Но, при этом они не относятся к быстродействующим препаратам, это группа препаратов медленного действия, называемая SYSADOA. Потому при наличии болей в суставе в острой фазе заболевания МНОГИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ или ВРАЧИ обычно изначально рекомендуют обезболивающие препараты вместе с хондропротекторами (например, хондроитина сульфатом), а позднее при наступлении эффекта от применения хондропротекторов количество обезболивающих средств может снижаться.
Хондропротекторы благодаря механизму действия обладают накопительным эффектом, поэтому их рекомендуется применять длительными курсами. Конечно, лечение заболевания должно назначаться врачом.
Появились боли в правом коленном суставе после долгой ходьбы, утром нога как будто скована, потом все сильнее. Пользовался мазью для суставов обезболивающей. Врач назначил таблетки от воспаления и хондропротектор. У меня 1 стадия остеоартроза, зачем мне сейчас хондропротектор, если боль и воспаление снимает другой препарат?
— Хондропротекторы действуют на причину заболевания и способствуют замедлению дальнейшего развития остеоартроза. Это так называемое патогенетическое лечение.
Таблетки от боли в суставах действуют только на симптом заболевания – боль.
С помощью некоторых хондропротекторов, например хондроитина сульфата, возможно нормализовать структуру хрящевой ткани сустава, улучшить движения в суставе, замедлить дальнейшее разрушение хряща. К тому же их применение со временем может снизить и необходимость в приеме других обезболивающих.
Много лет занимался в спортзале, но тут разболелось плечо. Сделал рентгеновский снимок. Врач ставит остеоартроз начальной стадии, убеждает в том, что в спортзал теперь не нужно ходить. Помогут ли мне хондропротекторы восстановить плечевой сустав, чтобы снова вернуться в зал?
Интенсивные физические нагрузки, будь то спортивные, бытовые или профессиональные, являются фактором риска развития остеоартроза. При постановке диагноза «остеоартроз» пациентам рекомендуется прекратить физические нагрузки на период острого состояния и курса лечения. Обычно назначают обезболивающие препараты и курс хондропротекторов.
Их задача — снять боль, восстановить функцию сустава и остановить дальнейшее его поражение. Затем рекомендуется пройти реабилитацию и закрепить результат, в том числе регулярно заниматься специальной гимнастикой. Важно помнить, что терапия не будет длительно сохранять эффект, если останутся факторы риска, провоцирующие разрушение сустава. Скорее всего, спортивные пристрастия придется поменять на те, которые дают меньше нагрузки на сустав.
Например, это могут быть плавание, ходьба и другие. Для принятия решения и получения рекомендаций по лечению необходимо проконсультироваться у специалиста, например спортивного травматолога-реабилитолога.
Гимнастика при артрозе суставов, для чего она нужна и обязательно ли ее выполнять?
Специальный комплекс упражнений необходимо выполнять для того, чтобы активизировать кровообращение и питание тканей сустава, а также чтобы укрепить мышцы вокруг места поражения.
Гимнастику без разрешения врача выполнять категорически не рекомендуется. К тому же нужно соблюдать правила: величину нагрузки, частоту и длительность занятий, период проведения вне обострения.
Помотреть комплекс упражнений.
Гимнастику при артрозе можно дополнить специальной лечебной диетой, а также приемом препаратов, содержащих важные вещества для сустава – хондроитина сульфат, глюкозамин, гиалуроновую кислоту.
Артроз коленного сустава — что происходит при этом заболевании?
Нарушается кровообращение и питание сустава, начинаются изменения в его хрящевой части, хрящ теряет эластичность, а поверхность становится неровной. Сужается суставная щель, что снижает объем движений.
Суставная боль дает о себе знать, особенно при физической активности. Хрящ перестает выполнять функцию амортизации. Из-за увеличения нагрузки прилегающая часть кости грубеет и уплотняется, это называется субхондральный остеосклероз.
По краям прилегающих к суставу костей появляются костные наросты – остеофиты, которые далее увеличиваются в размерах с каждой стадией остеоартроза.
В полости сустава возникает синовит со скоплением жидкости.
На хряще появляются изъязвления, которые расширяются, оголяя под собой прилегающие кости. На более поздних стадиях хрящевая ткань при движении в суставе может крошиться, отламываться, образуя свободные фрагменты хряща, которые при попадании в полость сустава могут заклинивать его при движении.
С увеличением тяжести и стадий заболевания суставная щель становится все меньше и меньше, в результате полного истирания хряща сустава кости трутся друг о друга, причиняя нестерпимую боль. Может начаться отмирание прилегающей части кости. Чтобы замедлить разрушение суставного хряща при остеоартрозе, врачи рекомендуют выполнять лечебную гимнастику, соблюдать специальную диету, а также назначают хондропротекторы, например хондроитина сульфат, который способствует восстановлению хрящевой ткани.
У какого врача можно проконсультироваться по поводу остеоартроза?
Болезни суставов диагностируют и лечат травматологи-ортопеды, если это будет целесообразно, то травматолог еще направит к физиотерапевту или к ревматологу. Пациенты, у которых возникает боль в спине из-за патологии межпозвонковых суставов, попадают и к травматологу, и к неврологу, которые далее устанавливают причину заболевания.
Как часто можно проводить курсы массажа для лечения артроза?
Массаж при артрозе входит в лечение суставов в комплексе наряду с медикаментами, диетой и физиопроцедурами. Он улучшает кровоток в тканях, способствует их питанию, и это по сути пассивная гимнастика, что также укрепляет мышцы вокруг места поражения и увеличивает объем движений.
Массаж проводится в теплой воде или на столе массажиста. Не доверяйте неопытным специалистам, так как массаж при болезнях суставов подразумевает специальную технику. Чтобы достичь устойчивого результата, обычно необходимо 10-15 процедур с повторением 2-3 курсов в год. Без разрешения лечащего врача массаж делать нельзя.
